Folge 87 - Wegweiser Nr. 5 Kultivieren wir Intuition und Vertrauen

00:00:00: Und damit beziehe ich mich noch einmal auf die Folge und kann ganz guten Gewissens- und ehrlichen Herzens ergänzen, auch ich hatte und habe noch immer mal Respekt vor der Dunkelheit.

00:00:48: Aber es ist keine Angst mehr!

00:00:52: sich dort hinein zu entspannen und zu akzeptieren, dass es ist wie es ist.

00:00:58: Denn es wird jeden Abend dunkel aktuell schon wieder deutlich früher was den herannahenden Herbst auf jeden Fall schon spüren und auch riechen lässt.

00:01:12: und damit die Jahreszeit in der es natürlicherweise länger dunkel als hell ist, die wird kommen.

00:01:19: Und ich müsste lügen würde ich sagen es gefällt mir auch da bin ich ganz ehrlich.

00:01:26: nichtsdestotrotz macht gar keinen Sinn dagegen Widerstand aufzubauen sondern sich damit zu verbinden is anzunehmen die positiven Dinge dessen zu erkennen und zu sehen und auch dafür Dankbarkeit und Freude zu empfinden.

00:01:42: das macht es leichter.

00:01:43: und der Titel dieses Podcasts Ja, Mutik heraus spaziert Wege aus dem Nebel in wärmen des Lichts.

00:01:53: Bedeutet vor allem das innere Licht.

00:01:56: Wir sind unabhängig von dem was im Außen passiert wenn wir bei uns sind Wenn wir uns mit unserer Intuition verbinden diesem natürlichen Wissen Was in uns allen schlummert.

00:02:11: Wir brauchen dass wir uns erinnern dürfen.

00:02:17: Das ist einer der Gründe, warum ich dieses wunderbare Retreat geplant habe.

00:02:22: Dass vom vierundzwanzigsten bis einund dreißigsten Oktober auf der wunderschönen gemütlichen Kükladen Insel Paros stattfinden wird.

00:02:32: und da geht es exakt darum noch einmal Kraft zu tanken Licht- und Wärme abzuspeichern um dann genau wenn die Uhr auf Winterzeit umgestellt wird zurückzukehren in den Alltag aber mit einem Rucksack voller Energie.

00:02:53: Weil wir uns die Zeit genommen haben, uns mit und selbst zu verbinden in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

00:03:02: Von Menschen, die sich selbst so wichtig nehmen dass sie sich das erlauben, dass sie es sich schenken, dass Sie sich Platz freischaufeln... Und da sind einige dabei, die sowohl kranke Männer als auch minderjährige Kinder oder Haustiere für eine Woche mal anderen überlassen, darauf vertrauen dass es gut geht damit sie Zeit für sich haben um tiefer noch zu atmen und bewusster zu fühlen.

00:03:32: Und aus dieser Verbindung heraus in Kontakt kommen mit ihrer inneren Kraft.

00:03:38: Und dazu lade ich dich auch ganz herzlich ein, du findest alle Informationen auf meiner Website www.bitinadrake.de und auch auf Instagram und TikTok.

00:04:14: Ich gehe hier nahtlos auf die Definition zum Thema Intuition ein, die Briny Brown in ihrem Werk Die Gaben der Unvollkommenheit Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was Du bist geschrieben hat.

00:04:37: Also gerne setz dich hin lehnt Dich zurück und lausche dieser Definition von Intuition.

00:04:47: Intuition vollzieht sich unabhängig von irgendwelchen logischen Denkvorgängen.

00:04:53: Psychologen glauben sogar, dass Intuition ein blitzschnell operierender unbewusster Assoziierungsprozess ist.

00:05:01: So etwas wie ein mentales Puzzle!

00:05:05: Das Gehirn macht eine Beobachtung durchsucht seine Datenbank und gleicht die Beobrichtungen mit bereits existierenden Erinnerungen, Kenntnissen.

00:05:17: Hat es erst einmal eine Reihe von Abgleichungen durchgeführt, meldet sich ein Bauchgefühl in Bezug auf das was wir beobachtet haben.

00:05:28: Manchmal sagt uns unsere Intuition oder unser Bauch Gefühl wie wir uns entscheiden sollten.

00:05:34: zu anderen Zeiten lenkt es uns hin zur Erforschungssachverhalts und zu entsprechenden Schlussfolgerungen.

00:05:42: Wie sich zeigt ist Intuition möglicherweise die stille innere Stimme Doch diese Stimme ist nicht auf eine einzige Botschaft beschränkt.

00:05:53: Manchmal flüstert uns unsere Intuition zu Folge deinen Instinkten.

00:06:00: Zu anderen Zeiten schreit sie, du musst das überprüfen!

00:06:04: Wir haben noch nicht genügend

00:06:05: Informationen!".

00:06:08: In meinen Forschungen so schreibt Renie Brown habe ich festgestellt dass es unser Bedürfnis nach Gewissheit welches unsere intuitive Stimme zum Schweigen bringt.

00:06:22: Das Bedürfnis nach Gewissheit, das kommt mir bekannt vor dir auch?

00:06:29: Die meisten von uns können nicht besonders gut damit umgehen etwas nicht ganz genau zu wissen.

00:06:36: wie ist es bei dir?

00:06:38: Wir mögen Garantien und Sicherheit so sehr, dass wir den Ergebnissen unserer Abgleichungsprozesse im Gehirn nicht genügend Aufmerksamkeit schenken.

00:06:51: Statt zum Beispiel einen starken inneren Impuls zu respektieren bekommen wir Angst und versichern uns der Meinung anderer Menschen vielleicht kennst du das ja auch solche Gedanken wie dein Gegenüber zu fragen in der Familie, im Freundeskreis.

00:07:09: Was meinst du dazu?

00:07:11: Sollte ich das tun?

00:07:13: Glaubst du dass das eine gute Idee ist?

00:07:15: da?

00:07:15: meinst Du, dass ich es später bedauern werde?

00:07:19: Was würdest du tun?

00:07:23: Eine klassische Antwort auf diese Frage lautet Ich bin mir nicht sicher was du tun solltest.

00:07:29: Was sagt dir dein Bauchgefühl?

00:07:31: und da ist es wieder!

00:07:38: beschütteln den Kopf und erwidern, ich bin mir nicht sicher.

00:07:42: Während es im Grunde heißen müsste... Ich habe keine Ahnung was mein Bauchgefühl sagt denn wir haben schon jahrelang nicht mehr miteinander gesprochen.

00:07:52: Und hier mische ich mich noch einmal ein das ist exakt dieses Gefühl zu uns selbst dass wir verloren haben weil So viel Anspruch von außen, weil so viele Regeln, so viele Vorgaben im Rollen Verständnis.

00:08:09: Weil so viel Werbung, Reklame, Einfluss von unterschiedlichsten Medien, Fernsehen, Printmedien und Social Media an uns herangetragen wird.

00:08:23: Und durch Corona ist es vermutlich nicht besser geworden!

00:08:28: Also dort zu detoxen macht ganz viel Sinn Erstmal an einer Stelle.

00:08:35: Eine Sache weglassen, eine Sache löschen sich von etwas zurücknehmen und spüren wie viel freier wir werden.

00:08:44: Im nächsten Schritt reduzieren wir wiederum eine andere Gewohnheit die man unter diesem Gesichtspunkt als kritisch betrachten kann Denn wenn immer wir uns soviel mehr von außen holen wollen zeigt es ja nur, dass wir in uns nicht sicher sind.

00:09:02: Ich habe eine Freundin die in ihrem Nein immer ganz klar war.

00:09:07: Das war kein Nö, das war kein vielleicht ich weiß nicht sondern ein ganz klares Nein.

00:09:13: Hat mir das immer gefallen?

00:09:15: Nein!

00:09:17: Aber es kam von ihrer Seite so deutlich und so klar.

00:09:22: da war kein Verhandlungsspielraum da ist jemand mit sich so klar verbunden und ich weiß, weil wir uns so viele Jahre schon kennen dass das Ihr Heimatgefühl ist.

00:09:36: Das hat sie mit der Muttermilch bekommen, das hat sie durch ihre Großmutter erhalten die sie quasi aufgezogen hat weil man dort in der Region damals auch als Mama viel gearbeitet hat.

00:09:45: In einer ehemaligen DDR war das selbstverständlich und da war es ein absolutes Geschenk dass diese Großmütter diese Qualitäten in sich trug weitergegeben hat und auch gelehrt hat.

00:09:58: Aber das haben wir nicht alle mitbekommen, also die bei denen es anders war.

00:10:02: Wo viel Stress war, wo viel laut, viel bunt war und uns keiner gezeigt, keiner vorgelebt hat wie Ruhe und Kraft miteinander in Verbindung treten Wie ein intuitives Einbauchgefühl von Innen nach Außen eine Entscheidungsfreude wachsen lässt Sicherheit mit gibt und uns unabhängiger und freier macht.

00:10:29: Wenn wir das damals nicht gelernt haben, dann kostet uns das heute etwas mehr Zeit und etwas Kraft.

00:10:35: aber es ist machbar wenn wir dran bleiben!

00:10:38: Wenn wir uns mit uns selbst beschäftigen, wenn wir manche Vokabeln auseinander nehmen und uns vor allem durch das Detoxen im Außen trauen – uns mit allen Facetten, den Schattenseiten, dem Dunklen zu beschäftigen, um das Licht heller zu machen.

00:10:59: Die Kontur deutlicher werden zu lassen!

00:11:02: Dafür brauchen wir Verbindung mit uns selbst und da kommt nachher noch einmal eine Ergänzung auf die euch freuen dürft.

00:11:13: Wenn wir also anfangen andere um ihre Meinung zu bitten so schreibt Briny Brown hier ist der Grund dafür oft dass wir unsere eigenen Weisheit nicht trauen.

00:11:23: Es fühlt sich zu heikel und zu unsicher an.

00:11:26: Wir möchten Zusicherungen haben, und suchen nach Menschen denen wir zumindest einen Teil der Verantwortung in die Schuhe schieben können wenn die Dinge nicht so gut laufen.

00:11:37: Ich weiß alles darüber schreibt sie hier.

00:11:39: es ist mein Beruf andere nach ihrer Meinung zu fragen Und manchmal ist es schwer für mich das im Alleingang zu tun.

00:11:47: Wenn ich eine schwierige Entscheidung zu treffen habe und mich von meiner Intuition abgeschnitten fühle, neige ich dazu jeden in meine Umgebung zu befragen.

00:11:59: Seitdem ich mit diesen Forschungen so diesem Buch begonnen habe ist das jedoch paradoxerweise zu einem roten Tuch für mich geworden.

00:12:07: es sagt mir unmissverständlich dass ich mich verletzlich damit fühle.

00:12:11: eine Entscheidung Und hier biete ich noch einmal den Philosophen Socrates an, der da sagt heirate oder heirate nicht.

00:12:24: Du wirst es bereuen!

00:12:28: Ja tatsächlich geht es darum weniger ums Heiraten sondern darum dass wir das Talent haben oder vielmehr dass unser Verstand uns dahingehend immer und immer wieder fordert... Unsicher sind Zweifeln bereuen und denken, die andere Entscheidung wäre die bessere gewesen.

00:12:47: Was faktisch nicht nachprüfbar ist und damit auch sachlich rechnerisch nicht richtig.

00:12:53: aber so funktioniert unser Verstand.

00:12:55: den also mal zu lassen wirklich loszulassen uns zu erlauben Gedanken Los sein.

00:13:03: Auch das ist etwas, was wir auf der Yoga-Reise, auf Paros praktizieren, üben und verbessern werden.

00:13:10: diese Gedanken frei zu lassen denn auch die wollen im Grunde frei sein und wir wollen uns davon befreien weil es so viel mehr Energie bedeutet wenn wir uns damit nicht zusätzlich noch beschäftigen und belasten müssen.

00:13:27: Also ist loslassen eine gute Sache mit der Akzeptanz, so oder so würde unser Verstand uns Zweifel anbieten!

00:13:36: Wir haben die Möglichkeit zu entscheiden.

00:13:38: nehme ich diese Zweifle oder lasse ich sie.

00:13:41: Mit der Sicherheit von Sokrates in meinem Rücken fühlt sich vieles leichter an.

00:13:46: das kann ich empfehlen.

00:13:49: Und ja, zu dem Entschluss zu kommen das ich gerade jetzt mal nicht entscheidungsfähig bin ist ebenfalls eine Entscheidung die erst einmal Luft macht den Druck rausnimmt und wir tief durchatmen können.

00:14:05: Nachgewiesenermaßen wenn unser Gehirn wie durch Meditation in unseren Wellen langsamer wird Ruhe einkehrt und der Stress in der Ermückterla nachlässt.

00:14:19: Dann können wir ganz anders drauf gucken, dann müssen wir vielleicht gar nicht denken, dann können wir fühlen oder unsere Gedanken sind ruhiger.

00:14:31: Wir kommen viel gelassener zu einer Entscheidung die mutmaßlich zu uns passt und darum geht es nicht um richtig oder falsch sondern dass sie aus dem Moment heraus getroffen, eine zu uns passende ist.

00:14:48: Ja und Rini Brown schreibt hier weiter wie ich bereits erwähnt habe kann unsere Intuition wenn wir lernen ihr zur Vertrauen sogar sagen dass wir keinen guten Instinkt in Bezug auf eine Sache oder Person haben und weitere Parameter dafür benötigen um eine gute Entscheidung zu treffen.

00:15:08: Unser Bedürfnis nach Sicherheit kann unsere Intuition außer Kraft setzen, wenn wir die Warnung unseres Bauchgefühls langsamer zu machen.

00:15:18: Weitere Informationen zu sammeln und unserer Erwartungen einer Realitätsprüfung zu unterziehen ignorieren.

00:15:25: dann überschlagen wer uns vielleicht kennt ihr das sogar auch ich habe das mehrmals schon erlebt.

00:15:31: Ich werde es einfach tun ist mir mittlerweile scheiß egal.

00:15:35: Oder ich bin es leid darüber nachzudenken, das ist zu anstrengend.

00:15:38: Ja, Hinweis aus der Erfahrung, Tipp von Sokrates, dann lasst das mit dem Denken mal sein, atmet tief durch und komme ins Fühlen.

00:15:47: Das ist weniger anstrendend!

00:15:50: Das ist weich, das is weiblich.

00:15:53: Sie bietet hier noch den Gedankengang an.

00:15:55: Ich tue es ihr jetzt als noch eine Sekunde länger zu warten weil auch das anstrengend ist, damit bauen wir Druck auf.

00:16:02: und ist der wirklich nötig?

00:16:03: Ist er hilfreich?

00:16:05: oder können wir uns erlauben zu entscheiden dass wir jetzt gerade noch nicht entscheidungsfähig sind und uns selbst oder andere darum bitten noch ein bisschen Aufschub zu erlangen wie zum Beispiel in einem Geschäft beim Sommerschlussverkauf.

00:16:21: Ich gehe mir einen Kaffee trinken ich komme gleich wieder!

00:16:24: Der Moment der Ruhe Häufig auch schon der Duft, den der Kaffee verströmt bringt uns runter und dann können wir überlegen.

00:16:32: Passt es wirklich zu uns?

00:16:33: Ist das nötig?

00:16:34: Brauchen wir das?

00:16:35: wollen wir es nur tut es uns gut?

00:16:37: ist es der Shopping waren und damit auch wieder eine Reizüberflutung?

00:16:42: könnten wir sagen Das war ein nettes Gefühl aber ich brauche diese Tüte Den Inhalt nicht.

00:16:48: Es geht um das Gefühl dahinter und dass kann Ich mir selber geben.

00:16:53: dann fühlt es sich anders an, bevor etwas in der Ecke liegt.

00:16:58: Dann vielleicht noch mal reinzugehen und zu sagen vielen Dank ich habe es mir überlegt aber das passt jetzt für mich doch nicht ist natürlich die Königsdisziplin Und da so meine Dienstleistung geht ist einfach nicht hingehen ja auch ein Signal.

00:17:12: Wir müssen es uns also nicht schwerer machen als nötig.

00:17:15: wir dürfen leicht sein Mit jedem Erfolg in der Richtung.

00:17:19: geht es leichter geht es besser Irgendwann zurückzugehen.

00:17:23: Ich habe noch mal darüber nachgedacht und ich danke Ihnen sehr für Ihre Mühe.

00:17:27: Aber aktuell passt es für mich nicht, vielleicht hat jemand anders mehr Freude daran!

00:17:32: Das ist nahezu elegant oder?

00:17:37: Also Briny Brown schreibt hier weiter wenn wir uns Kopf über in wichtige Entscheidungen stürzen könnte das daran liegen dass wir die Antworten nicht hören wollen die auftauchen wenn wir die gebotene Sorgfalt walten lassen.

00:17:49: Wir wissen, dass die genaue Überprüfung uns von dem wegführen könnte was wir uns wünschen.

00:17:56: Das ist auch sehr ehrlich oder?

00:17:58: Ich sage mir immer wenn ich Angst davor habe das ganze durchzurechnen oder es aufzuschreiben dann sollte ich es nicht tun!

00:18:07: Auch sehr weise wie ich finde.

00:18:09: nochmal sie sagt sich also Wenn ich erkenne dass ich Angst da vorhabe das Ganze durch zu rechnen und es auf zu schreiben dann sollte Und weiter geht es hier, wenn du bloß mit der Entscheidungsfindung fertig werden willst.

00:18:24: Dann ist das eine gute Idee, dich zu fragen ob du vielleicht unfähig bist die Unsicherheit auszuhalten.

00:18:30: Die Darin liegt lange genug still zu bleiben um die Situation zu durchdenken zu atmen zu spüren und einer achtsame Entscheidung zu treffen.

00:18:43: Und hierzu möchte ich beisteuern dass ich in Folge eines Coachings mir Zeit genommen habe, obwohl sie wahrhaft gefühlt... Auch eine interessante Formulierung.

00:18:57: Wahrhaft gefühlte nicht.

00:18:58: da war der Schreibtischqual über.

00:19:00: es gab ganz viele Themen und exakt in dem Moment die Entscheidung zu treffen.

00:19:05: ich und mein innerer Friede bin wir jetzt noch immer wichtiger als fast alles andere auf der Welt.

00:19:10: Es geht um keine lebensbedrohliche Situation.

00:19:14: wer weiß was passiert wenn ich mir das geschenkt habe.

00:19:18: Und Zeit ist das wichtigste Geschenk, dass wir uns und anderen machen können.

00:19:22: Also habe ich mich getraut vier Stunden lang nichts zu tun.

00:19:29: Ja?

00:19:30: In Worten Vier.

00:19:32: Vier Stunden!

00:19:36: Ich hab tief geatmet.

00:19:38: Ich hab geweint.

00:19:39: Ich habe gelacht.

00:19:40: Ich hatte viele Gedanken gehabt.

00:19:41: Ich bin hin- und hergelaufen also quasi ein Grabem hier in die Wohnung in den Flur... Ich habe etwas getrunken und ich bin ins Bad gegangen, aber das war es auch schon.

00:20:10: Ja, wenn ich euch etwas erzählen darf und ihr mir zuhört wofür ich total dankbar bin dann deshalb weil ich durch manche Tiefen durch bin.

00:20:26: Weil ich meine Stimme gefunden habe und den Mut gesammelt habe aus dieser Dunkelheit von vielen Herausforderungen mehrfach schwerstbehinderten Sohn häufig richtig lebensbedrohliche Erkrankungen Entscheidungen zu treffen für die mir die Grundlage fehlt weil ich keine Neurochirurgien bin keine neuropädiaterin keine Kinderärztin und auch nicht Mutter Teresa oder der Papst, weil ich mir das erarbeitet habe und immer wieder Möglichkeiten gefunden habe wie die Meditation.

00:21:00: Wie dass mich runter reduzieren aber auch gute Freunde soziale Kontakte aber auch das Vertrauen.

00:21:08: deshalb kann ich das heute so sagen und auch empfehlen.

00:21:13: Es ist eine knifflige Situation, aber am Ende fühlt es sich scheiße gut an.

00:21:17: Weil du dich so annimmst wie du bist mit all diesen Facetten und Schattierungen.

00:21:25: Eine wundervolle Grundlage für jede Entscheidung... ...für fast alles!

00:21:33: Ja das war schon fast auch ein bisschen emotional wieder die Hand auf dem Herzen.

00:21:39: Briny Brown vertraut uns hier noch an.

00:21:42: Wie du also sehen kannst, geht es bei Intuition nicht immer darum auf die Antworten aus unserem Inneren zuzugreifen.

00:21:48: Manchmal sagt uns die innere Weisheit lediglich dass wir nicht genug wissen um ohne weitere Nachprüfungen eine Entscheidung zu treffen.

00:21:57: und hier ist die Definition die ich aus meinen Forschungen und Interviews zusammengestellt habe.

00:22:04: Hier lautet es, Intuition ist nicht nur eine einzige Form des Wissens.

00:22:09: Sie besteht in unserer Fähigkeit, den Raum für Ungewissheit zu halten und in unserer Bereitschaft, den vielen Arten und Weisen zu vertrauen wie wir Wissen- und Einsicht entwickeln.

00:22:24: Einschließlich unseres Instinktes unsere Erfahrung, unseres Vertrauens und unserer Vernunft.

00:22:33: also ein Zusammenschluss eine Art Teamarbeit von verschiedensten Faktoren.

00:22:44: Das finde ich auch ein schönes Bild, dass es die Gemeinschaft von all diesen Dingen ist, die uns am Ende trägt wenn wir uns öffnen und uns weniger unter Druck setzen.

00:22:54: mit der Möglichkeit verbinden dieser Gedanke einen Tropfen im großen Meer zu sein sich die Schwarmintelligenz zur Nutze zu machen Wissen, Einsicht, Instinkterfahrung, Vertrauen, Vernunft und Glauben zu verbinden.

00:23:13: Mit jedem Mal das wir Ruhe finden gelingt es besser!

00:23:19: Die Definition von Glaube hier – die finde ich auch noch spannend – ergänze ich direkt.

00:23:27: Sie schreibt hier Ich bin zu der Einsicht gelangt dass Glaube und Vernunft keine natürlichen Feinde sind.

00:23:36: Es ist unser menschliches Bedürfnis nach Sicherheit und danach Recht zu haben, welches beide auf nahezu skrupellose Weise gegeneinander ausspielt.

00:23:50: Wir zwingen uns dazu, uns für das eine oder das andere zu entscheiden und verteidigen dann unsere Weltsicht zulasten der anderen Weise.

00:24:03: Ich verstehe, dass Glauben und Vernunft miteinander kollidieren und unangenehme Spannungen verursachen können", schreibt sie weiter.

00:24:10: Diese Spannung wirken sich auf mein Leben aus und ich kann sie tief in meinem Inneren spüren.

00:24:18: Doch diese Arbeit hier hat mich gezwungen anzuerkennen das unsere Angst vor dem Unbekannten und davor unrecht zu haben!

00:24:27: Die meisten unserer Konflikte und Ängste erst erzeugt.

00:24:32: Wir brauchen sowohl den Glauben als auch den Verstand, um uns in einer unsicheren Welt

00:24:38: zurechtzufinden.".

00:24:42: Ich kann nicht sagen wie oft ich die Begriffe vertrauen haben und mein Glaube in meinen Interviews mit Menschen gehört habe, die ein Leben aus tiefstem Herzen führen!

00:24:54: Zuerst dachte ich, glaube bedeutet in allem einen höheren Willen zu sehen.

00:24:58: Ich persönlich quälte mich damit herum weil ich mich nicht sehr wohl damit fühlte die Begriffe Gott-Glaube oder Spiritualität zu verwenden und da geht es euch vielleicht wie mir.

00:25:11: das kann sehr unterschiedlich sein.

00:25:13: eine größere Energie anzuerkennen wie das Universum kann hilfreich sein, aber es ist hier ja keine Religion.

00:25:25: Es ist ein Gefühl von Vertrauen, von Glaube, von Zuversicht – das ist ein großer Unterschied!

00:25:38: Ja, es gibt einen tieferen Grund für alles.

00:25:43: Glauben ist ein geheimnisvoller Ort an dem wir den Mut finden auf das zu vertrauen was wir nicht sehen können und die Stärke finden, die uns von unserer Angst vor Ungewissheit befreit.

00:25:57: Das klingt wiederum sehr stimmig.

00:25:59: Glauben ist ein geheimnisvoller Ort, an dem wir den Mut finden auf das zu vertrauen was wir nicht sehen können und das Auge ist hier glaube ich sehr wichtig Und die Stärke in uns finden, die uns von unserer Angst vor Ungewissheit befreit.

00:26:17: denn Was ist gewiss?

00:26:19: Kannst du diese Frage klar beantworten?

00:26:21: Was ist für dich Gewiss?

00:26:23: Schreib mir gerne einmal eine Nachricht dazu Denn nichts ist so stabil wie die Veränderung.

00:26:31: Ja, und manchmal ist auch etwas Gutes darin nicht alles klar zu wissen weil es Raum schafft, weil es Luft lässt.

00:26:40: sich dem hinzugeben ist machbar.

00:26:42: es braucht allerdings das Vertrauen dass wiederum darf wachsen.

00:26:49: Glaube ist wesentlich, wenn wir beschließen aus tiefstem Herzen in einer Welt zu leben und lieben zu wollen.

00:26:56: In der die meisten von uns Zusicherungen benötigen bevor sie das Risiko eingehen verletzlich zu sein und verletzt zu werden.

00:27:06: sich voll und ganz auf das Leben einzulassen setzt voraus dass wir glauben und vertrauen können ohne zu sehen.

00:27:14: Und da bin ich wieder beim Auge.

00:27:16: Ich ergänze noch einmal in den Show Notes die Podcast-Episode, die zu dem Thema der Sinne und des Sehens gemacht habe.

00:27:24: Das kommt gerade nochmal ganz, ganz konkret hier um mich herum.

00:27:29: Denn das Sehen und am meisten zu glauben... was wir sehen oder das ist die stabilste Größe für uns, weil es dann so echt daherkommt kann sehr täuschend sein.

00:27:40: Da fällt mir auch ein Poesiealbumspruch ein den ich vor langem mal gehört habe ob ich den jetzt zusammen kriege wenn du einst in deinem Leben fest auf einen Menschen baust schau mit Vorsicht ihm entgegen edu dich ihm anvertraust Schau ihm tief in seine Augen.

00:27:58: Ob auch offen ist sein Blick denn des menschen Worte trügen Doch das Auge kann es nicht.

00:28:07: Ich habe es doch noch zusammenbekommen!

00:28:09: Ja, mit dem Herzen sehen – das Wesentliche ist für das Aage unsichtbar.

00:28:14: also geht es wiederum zurück auf das Gefühl die Intuition zu verarbeiten, was wir wahrnehmen und zu erlauben.

00:28:23: Den Moment den Atemzug zu fühlen mit dem Ergebnis Was ist denn da los?

00:28:30: Was macht das mit mir?

00:28:31: Was transformiert mein Gehirn in meine Mitte aus der heraus ich speise.

00:28:38: Ja, was für spannende Zeiten.

00:28:40: also.

00:28:40: die Idee Intuition und Vertrauen zu kultivieren Und uns von dem Bedürfnis nach Sicherheit zu befreien hat hier Breany Brown, wie ich finde wieder sehr hilfreiche Worte gewählt und uns ein bisschen den Rücken gestärkt ähnlich wie Sokrates.

00:29:02: Zum Abschluss schreibt sie hier, Intuition ist in Wirklichkeit ein plötzliches Eintauchen der Seele in den universellen Lebensstrom, indem die Geschichten aller Menschen miteinander verbunden sind und der uns in die Lage versetzt alles zu wissen weil alles dort geschrieben steht.

00:29:21: Gut, das ist wieder so ein bisschen Interpretationsspielraum.

00:29:25: Ich finde wir dürfen uns als Hausaufgabe – machst du mit?

00:29:28: Als kleiner Hausaufgarbe!

00:29:31: Einmal hier der Aufgabe stellen wenn wir uns denn entschließen aus tiefstem Herzen in einer Welt leben und lieben zu wollen in der die meisten von uns Zusicherungen benötigen bevor sie das Risiko eingehen verletzlich zu sein und verletzt zu werden.

00:29:50: Also ich finde mich da ehrlicherweise durchaus wieder, fühle mich gerade ein bisschen entwaffnet und nehme diese Gedankengänge einmal mit in meine nächste Meditation.

00:29:59: Ich danke euch so sehr fürs Zuhören!

00:30:02: Ich freue mich über all eure Fragen, freue mich wenn ihr mir eine positive Bewertung hier lasst und den Podcast teilt mit Menschen an die ihr denkt und die euch ja auch wichtig sind denen ihr Zeit- und liebevolle Energie schenken und schicken wollt.

00:30:20: Und sehr gerne.

00:30:22: folgt mir auf Instagram oder schaut doch mal auf meine Website.

00:30:26: Für das Retreat sind noch, ich glaube drei Matten frei!

00:30:29: Ich freue mich auf dich und euch!